ムエタイキックボクシング 世界王者4冠 中嶋平八のオフィシャルサイト
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練習

長居公園でランニング

おはようございます。   今日は朝から長居公園で、前の学校の陸上部の子たちと走ってきました。   技術面では、めっちゃ遅かった子が速くなってたり   挨拶や集合の時の整列が自分たちできっちり …

後輩にボクシングを習いに行く〜

昨日の練習は後輩のとこにボクシングを習いに行って来ました。   久しぶりのボクシングの練習です。   アップ十分にしてからマスボクシングして   ミットやってもらいました。   自 …

練習を撮影して編集するのにどんなけ時間かかったか…

少し前にミット練習の撮影をして、それを載せようと思っていたのですが、今回カメラで撮ったので編集が難しかったです… ムービーメーカーがあればちょちょっとできたのですが、新しいパソコンに入ってないし、Windowsでもう配信 …

現在のレベル

足の調子も良くなってきたし サンドバッグをちょんちょんとやってみました。 今の状態からどこまでレベルアップできるのか‼︎ やるしかない‼︎     来年の春くらいに試合したい‼︎ 準備準備〜 &nbs …

週末の練習と出来事

先週の土曜日は朝から、近くの公園に生徒と一緒に走りに行きました。 天気めっちゃいい~   走ってトレーニングしてからバレーで遊びました。 帰って水やり。 スベリヒユ順調に育ってます。笑   &nbsp …

土曜日の練習

  生徒と朝の公園でダッシュ ラジオ体操始まったので第一だけ参加しました。     その後、スベリヒユを探したらすぐにあったので採取しました。     戻って練習。 今日 …

毛馬桜ノ宮公園

おはようございます。   今日は、朝から毛馬桜ノ宮公園の砂浜に走りに行ってきました。   もちろん、家から毛馬桜ノ宮公園まで自転車です。だいたい40分。   8時から砂浜が使えるので8時過ぎ …

8.13 今日の練習

神奈川の鵠沼海岸来てます。   砂がとてもサラサラ。そして、長い浜辺。最高な場所です。   今日は少し走って、知り合いと海入って、ビーチバレー見学してました。     今回の合宿で …

8.11 今日の練習

合宿2日目   今日は砂浜を歩いたり走ったりをしていた。   足首が痛くて、普通の道や、芝の上でも痛かったが、砂浜は全く痛くなくおもいっきり走ることができた。   久しぶりにおもいっきり走れ …

今日の練習

  今日は昼から友達が練習に来て、その後で私は公園に走りに行きました。   外はそんなに暑くもなく、いい練習ができました~   まだ少しだけ右足首の痛みはあるけど、徐々に治ってきてます。 & …

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