ムエタイキックボクシング 世界王者4冠 中嶋平八のオフィシャルサイト
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健康と美容

クエン酸

  こんなものを買ってみました。   1kg、522円 安い‼︎   レモンめっちゃ高いですからねー   ほんまは自然な食べ物でとりたいですが   とりあえずクエン酸はこ …

怪我のケア

コンディションをいい状態に保つのは難しい。 昔から怪我の多い中嶋平八です… 自爆の怪我が多い…中嶋平八です…     ん〜… 怪我はしゃーない‼︎笑 怪我をしないように準備やアフターケアをしていても… …

みどりの粉

  中嶋平八はみどりの粉を500g購入した。     みどりの粉500gで7800円 まぁまぁな値段しますが、天然もんなんでしゃーないです。 がんがん飲んで練習して、パワーアップやー &nb …

ココナッツミルクとヨーグルトのジュース

最近、私がめっちゃハマっている飲み物   ココナッツミルクとヨーグルトのジュースです。   これがめっちゃ美味しいんです。 しかもめっちゃ簡単に作れます。   いるものはココナッツミルクとヨ …

スベリヒユ探してます

  見たことはあるけど、いざ欲しい時には見つからない。   スベリヒユどこですかー    

東京2日目 8/23 前半

2日目は朝から渋谷で友達と会いヨガの先生紹介してもらい、3人でまずはもうやんカレーを食べに行きました。     グルテンフリーでお腹にも優しいカレー   食べ放題ビュッフェ形式で1050円。 …

東京1日目 8/22

今回夜行バスで東京来てます。夜行バス3列シートで寝れるかなと思ったけど、足のポジションうまく決まらなくて、あんまり寝れませんでした…   ま、なんだかんだで東京駅着いて、関東に住んでる友達と恵比寿で食事しました …

カシューナッツ!

  オーガニックカシューナッツ、1キロ買っちゃいました。笑   最近ハマってます・・・   お腹へった時のおやつにコレ!!   アーモンドとかクルミもいいみたいですが、私はそんなに …

「慢性的なコリ、痛み」は自分でしか治せないよ~

事故などでの切り傷、打撲、切断、断裂などはひどけりゃ医者にお願いする方がいいと思います。   ただ、肩こり、腰痛、身体の痛みなど、慢性的な痛みは自分でしか治せない!!   薬なんか一時しのぎ。逆に毒。 …

シミ、そばかす塗って治そう 塗ってみた

  昨日届いた重曹とヒマシ油を調合しました。   これ塗ってシミ、無くなるみたいです。     ヒマシ油:重曹 7:3の割合で調合します。   6:4でもいいみたいなんで …

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