寝るとき、敷く方の布団はやらかいですか?固いですか?
私はマットでやらかいです。
思いました。やらかいよりかたい方が、全身で重力感じ必要なところで支えれる気がする。
寝ているときも姿勢の練習?
練習というか、寝るってバランスのリセットで、もとある状態に戻るためやと思います。
明日からマットやめよう。どうなるかなぁ。
あ~畳欲しい。
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