ぽんこつ…

悲しいなぁ

昔はこんなんじゃなかったのに…

今日、アップをしっかりやらずマスボクシングをしたら、足首ぐねって痛めた…

弱い…弱すぎる…

中学生の時の身体が欲しいなと思う今日この頃です。

色々と丁寧にやらないとダメな歳です。

再確認しました。

帰りに宮島さんといっぱい。

がんばろーっと