今日は夕方から整骨院へ行きました。
めっちゃ嬉しい事が‼︎
なんと、身体の左右差がとても少なくなっているとの事です。
色々バランスの事教えて頂けたしー
やるだけ‼︎
怪我の調子もいいし
練習内容上げてけるー‼︎
確認系の練習を多く
実践系の練習を短期集中型でやってこーっと、って感じです。
知識だけでなく実践できるようになる。
今日の教えて頂いた知識
「足の裏で呼吸する」………
更に自分の身体を使いこなすために練習あるのみ‼︎
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