整骨院へ（身体の左右差がとても少なくなっている）

今日は夕方から整骨院へ行きました。

めっちゃ嬉しい事が‼︎

なんと、身体の左右差がとても少なくなっているとの事です。

色々バランスの事教えて頂けたしー

やるだけ‼︎

怪我の調子もいいし

練習内容上げてけるー‼︎

確認系の練習を多く

実践系の練習を短期集中型でやってこーっと、って感じです。

知識だけでなく実践できるようになる。

今日の教えて頂いた知識

「足の裏で呼吸する」………

更に自分の身体を使いこなすために練習あるのみ‼︎