今日は夕方から整骨院へ行きました。

 

めっちゃ嬉しい事が‼︎

なんと、身体の左右差がとても少なくなっているとの事です。

色々バランスの事教えて頂けたしー

やるだけ‼︎

 

怪我の調子もいいし

練習内容上げてけるー‼︎

確認系の練習を多く

実践系の練習を短期集中型でやってこーっと、って感じです。

 

 

 

知識だけでなく実践できるようになる。

 

 

今日の教えて頂いた知識

 

「足の裏で呼吸する」………

 

 

 

更に自分の身体を使いこなすために練習あるのみ‼︎